2019-02-03から1日間の記事一覧

ケン・ハラクマ先生による ハタヨガ指導者養成コース開催 ‼︎

ケン・ハラクマ先生による ハタヨガ指導者養成コース開催 ‼︎ ハタヨガ(初級) ハタヨガ全般の理解と実践、指導方法 1.ヨガ的生活についての考え方 2.目的別アサナの実践と教え方 エネルギーをチャージするポーズ ポーズを長く保持する意味 ケガや痛みに対処…